あめのもり内科

06-6872-0221

特徴

ブログ

  • HOME>
  • ブログ>
  • マラソン、練習は裏切らないが練習しないこ・・・

blog

2022.03.29

 久しぶりにマラソンを走ってきました。いろいろと忙しくて練習する時間が取れず、二週間のうちに10kmしか走らなかったらマラソンは走れませんでした。完走はしましたが、二年前に3時間18分台だったのに今回はほぼ4時間かかりました。後半は歩いたり走ったりです。
 ハーフマラソンと違い、マラソンは頭を使うスポーツです。実際に走っている現在のみならず、過去に何をしてきたのかを考えながらレース配分を考えなければなりません。その時に感じる調子だけでレース本番を組み立てると失敗します。市民ランナーレベルでもそんなことがわかりました。また、練習をしなければすぐに衰えるということを再学習しました。おそらく運動だけでなく、知能も洞察力なども知識もみな同じなのだと思います。絶対受かるといわれている試験でも、試験前二週間をさぼると合格できなくなります。

close

新型コロナウイルス対策

06-6872-0221


Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/gritsweb10/amenomorinaika.com/public_html/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Main/Head.php:147) in /home/gritsweb10/amenomorinaika.com/public_html/wp-content/plugins/core-update-helper/core-update-helper.php on line 90

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/gritsweb10/amenomorinaika.com/public_html/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Main/Head.php:147) in /home/gritsweb10/amenomorinaika.com/public_html/wp-content/plugins/core-update-helper/core-update-helper.php on line 91

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/gritsweb10/amenomorinaika.com/public_html/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Main/Head.php:147) in /home/gritsweb10/amenomorinaika.com/public_html/wp-content/plugins/core-update-helper/core-update-helper.php on line 92

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/gritsweb10/amenomorinaika.com/public_html/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Main/Head.php:147) in /home/gritsweb10/amenomorinaika.com/public_html/wp-content/plugins/core-update-helper/core-update-helper.php on line 93